Is the Flexispot EG8 Comhar Sit Stand Desk the Best Option for Your Home Office?

Das Flexispot EG8 Comhar Sitz-Steh-Schreibtisch verfügt über einen motorisierten Hebemechanismus für eine einfache Handhabung.
Ich war schon immer sehr neugierig auf den Sitz-Steh-Schreibtisch und ob sich die Investition tatsächlich lohnt. Mein Job ist so ziemlich vollständig vom Schreibtisch aus und ich verbringe acht Stunden am Tag damit, an meinem Schreibtisch in meinem Coworking Space in Totnes zu sitzen. Ich habe zwar aktuell keine daraus resultierenden gesundheitlichen Probleme, aber ich spüre durchaus, dass das mit zunehmendem Alter nicht mehr optimal ist und meine Körperhaltung leidet und ich spüre deutlich, dass ich steifer werde.
Also, als Flexispot mich kontaktierte und fragte, ob ich ihre Bewertung abgeben möchte EG8 Comhar Sitz-Steh-Schreibtisch Ich dachte, dies wäre die perfekte Gelegenheit für mich herauszufinden, wie ein Stehpult für mich funktionieren könnte und ob es einen Unterschied machen würde, wie sich mein Körper anfühlt, den ganzen Tag am Schreibtisch zu arbeiten.
Sind Sitz-Steh-Schreibtische gut für Sie?
Sitz-Steh-Tische sind großartig, um uns zu ermutigen, uns während des Arbeitstages mehr zu bewegen. Wir alle wissen, dass es schlecht für unsere körperliche Gesundheit ist, zu viel Zeit im Sitzen zu verbringen, aber The Sedentary Behavior Research Network hat auch herausgefunden, dass zu viel Sitzen auch schlecht für unsere geistige Gesundheit sein kann. Es untersuchte die Beziehung zwischen Sitzen und Depressionen und die Forschung scheint die Idee zu unterstützen, dass übermäßiges Sitzen positiv mit einer Zunahme von Depressionen korreliert.
Zu viel Sitzen ist also eindeutig schlecht für unser körperliches und geistiges Wohlbefinden. Aber es kommt noch schlimmer. Entsprechend Das britische medizinische Journalviel Zeit damit zu verbringen, tagsüber herumzusitzen oder zu faulenzen, ist im Vereinigten Königreich mit rund 70.000 Todesfällen pro Jahr verbunden, und der NHS gibt jährlich mehr als 0,7 Mrd. GBP für die Behandlung der gesundheitlichen Folgen aus.
Aber es gibt Hoffnung. EIN 2019-Studie des British Medical Journal zeigten, dass jede Bewegung das Risiko eines vorzeitigen Todes verringert. Mediziner fordern uns daher dringend auf, tagsüber aktiver zu werden und die Zeit, die wir im Sitzen verbringen, zu reduzieren. Es muss auch kein kräftiger Sport sein, leichte körperliche Aktivität hilft auch.
Neben regelmäßigen Pausen vom Schreibtisch und vielleicht ab und zu einem kleinen Spaziergang ist ein Sitz-Steh-Schreibtisch eine tolle Möglichkeit, mehr Bewegung in den Arbeitsalltag zu bringen.

Wie funktionieren Sitz-Steh-Tische?
Ein Sitz-Steh-Schreibtisch ermöglicht es Ihnen, zwischen Sitzen und Stehen zu wechseln, indem Sie die Tischplatte absenken oder anheben. Dies kann entweder manuell oder elektrisch erfolgen. Bei einem manuellen Mechanismus würde der Benutzer normalerweise einen Griff drehen, um die Höhe einzustellen, während sich ein elektrischer Schreibtisch auf Knopfdruck auf und ab bewegen würde.

Einige elektrische Schreibtische, wie z Flexispot EG8 Comhar Sitz-Steh-Schreibtisch, können mit Höhenvoreinstellungen programmiert werden. Dadurch können mehrere Benutzer ihre bevorzugte Höheneinstellung in einer Familienumgebung oder einem gemeinsamen Arbeitsbereich speichern. Der E8 kann mit vier verschiedenen Höhen programmiert werden, aber Sie können die Bedienelemente auch verwenden, um die Höhe außerhalb dieser Voreinstellungen zu regulieren, falls dies erforderlich ist. Dadurch ist es äußerst flexibel und sehr einfach zu bedienen.
Das Bedienfeld kann auf Knopfdruck gesperrt werden, wodurch verhindert wird, dass Kinder und Haustiere die Schreibtischhöhe beeinträchtigen.
Eine wirklich nette Funktion ist die Antikollisionsfunktion, die für Sicherheit sorgt, indem verhindert wird, dass der Desktop beschädigt wird oder andere Gegenstände und Geräte während der Bewegung zerquetscht werden. Der Schreibtisch kann erkennen, ob sich etwas darunter befindet, und senkt sich nicht weiter ab, wenn die Möglichkeit besteht, dass etwas gequetscht wird.
Was ist die richtige Höhe für einen Stehpult?
Die richtige Höhe für einen Stehschreibtisch hängt ganz davon ab, wer den Schreibtisch gerade benutzt. Und das ist das Schöne am E8 Comhar, weil es angehoben oder abgesenkt werden kann, um die genauen Anforderungen des Benutzers zu erfüllen.
Das EG8 Comhar wurde für die ganze Familie entwickelt und verfügt über einen breiten Einstellbereich von 28,3″-47,6″, wodurch es perfekt mit der Körpergröße von Kindern kompatibel ist.
Was wirklich wichtig ist, ist, dass Sie den Schreibtisch so einrichten, dass er Ihren eigenen ergonomischen Bedürfnissen entspricht und eine gute Körperhaltung unterstützt. Achten Sie zum Beispiel darauf, dass Ihre Arme bei der Arbeit um 90 Grad gebeugt sind, Ihre Schultern entspannt und Ihr Rücken gerade ist.

Welche Vorteile bietet ein Sitz-Steh-Schreibtisch?
Wie wir gesehen haben, können Sitz-Steh-Tische viele Vorteile für die körperliche und geistige Gesundheit bieten. Schauen wir uns also an, was sie sind.
Verbrennt zusätzliche Kalorien
Die Verwendung eines Sitz-Steh-Schreibtisches ermöglicht es uns, während des Arbeitstages mehr Kalorien zu verbrennen. Studien haben gezeigt, dass Stehen etwa 100-200 Kalorien pro Stunde verbrennt, während Sitzen 60-130 Kalorien verbrennt. Zugegeben, das ist keine große Menge, aber mit der Zeit wird sich das summieren. Wenn Sie die Anzahl der verbrannten Kalorien erhöhen möchten, können Sie jederzeit Übungen im Stehen wie Beinheben oder Kniebeugen durchführen.
Verbessert die Körperhaltung
Wie ist Ihre Körperhaltung, wenn Sie den ganzen Tag am Schreibtisch verbringen? Ich kann Ihnen sagen, wie meins ist … schrecklich. Mein Nacken und meine Schultern sind fast immer verspannt und es gibt ein fürchterliches Knistern in meinem Nacken, wenn ich meinen Kopf drehe. Ich hatte einmal eine Massage und die Dame sagte, sie habe noch nie mit einer solchen Anspannung zu tun gehabt. Ich denke, das liegt an „Text Hals“ ein Begriff, der verwendet wird, um die Belastung der Wirbelsäule zu beschreiben, wenn wir ständig auf unsere Telefone, Laptops oder Lesegeräte schauen.
Die Verwendung eines Stehpults kann helfen, die Körperhaltung zu verbessern und unsere Kernmuskelkraft aufzubauen. Und eine bessere Körperhaltung verbessert nachweislich unsere Stimmung, erhöht unsere Atemkapazität, verbessert die Verdauung und reduziert die Häufigkeit und Intensität von Kopfschmerzen.
Ich hoffe, dass ich mit der Zeit durch die Verwendung meines neuen Sitz-Steh-Schreibtischs in der Lage sein werde, einige der Schäden, die ich meiner eigenen Körperhaltung zugefügt habe, umzukehren.
Steigert Stimmung, Konzentration und Produktivität
Untersuchungen haben gezeigt, dass uns das Aufstehen hilft, uns gesünder zu fühlen, und wenn wir uns gesünder fühlen, haben wir tendenziell eine bessere Stimmung. Hirnforscher des University College London führten ebenfalls Studien durch Das zeigte, dass Mitarbeiter, wenn sie bei der Arbeit Stehpulte erhielten, eine bessere Leistung bei ihren Aufgaben, eine verbesserte Genauigkeit und eine bessere Entscheidungsfindung zeigten. Sie waren auch offener für Kreativität.
Verbessert die Durchblutung
Aufstehen kann besser für unseren Kreislauf sein. Es wird empfohlen, jeden Tag mindestens zwei Stunden zu stehen, um die Durchblutung und Durchblutung anzuregen und das Risiko von Blutgerinnseln zu verringern. Die Verwendung eines Sitz-Steh-Schreibtisches ist also eine großartige Möglichkeit, unsere Zeit im Stehen zu verlängern und unsere Durchblutung zu verbessern.

Lohnen sich Sitz-Steh-Tische?
Wenn wir uns den Preis eines Sitz-Steh-Tisches ansehen, sind sie normalerweise teurer als normale Sitztische und teurer als statische Stehtische, insbesondere wenn es sich um elektrische Modelle wie den handelt Flexispot EG8 Comhar die derzeit für 469,99 £ im Angebot ist.
Aber wenn wir uns die zusätzlichen körperlichen und geistigen Gesundheitsvorteile ansehen, die durch die Verwendung eines Sitz-Steh-Schreibtisches erzielt werden können, können wir schnell erkennen, dass sich die Auszahlung definitiv lohnt.
Darüber hinaus hat der EG8 Comhar weitere Vorteile, die den Preis wert machen. Es verfügt über 3 praktische USB-Ladeanschlüsse (2x USB Typ-A, 1x Typ-C), die in den Schreibtisch integriert sind, sodass Sie Ihre elektronischen Geräte schnell und einfach aufladen können.
Es verfügt auch über eine praktische Antikollisionsfunktion, die für Sicherheit sorgt, indem verhindert wird, dass der Desktop beschädigt wird oder andere Gegenstände und Geräte während der Bewegung zerquetscht werden. Wenn Sie es beispielsweise absenken, wird es nicht herunterfallen und Ihre Beine oder etwas anderes, das sich unter dem Schreibtisch befindet, quetschen.
Ein Sitz-Steh-Schreibtisch für kleine Räume
Der Flexispot EG8 Comhar eignet sich besonders gut für kleinere Räume, da er trotz einer großzügig dimensionierten Arbeitsfläche nur wenig Stellfläche beansprucht. Die Tatsache, dass er auch in Weiß erhältlich ist, hilft, da der Schreibtisch optisch nicht so viel Platz im Raum einnimmt, als wenn er nur in Schwarz erhältlich wäre.
Ein Sitz-Steh-Schreibtisch mit Stauraum

Eine Sache, die mir am E8 Comhar besonders gefällt, ist die eingebaute Aufbewahrungsschublade, mit der Sie Ihre Sachen griffbereit, aber nicht auf dem Schreibtisch aufbewahren können. Die Schublade ist nicht besonders tief, was bedeutet, dass Sie sie nicht mit zu viel vollstopfen können, aber sie ist groß und tief genug, um Ihre Notizblöcke, Stifte und Ihr Telefon darin aufzubewahren.
Flexispot E8 Comhar Sitz-Steh-Schreibtisch im Test
Alles in allem war ich sehr beeindruckt von diesem Produkt. Die Verarbeitung ist wirklich gut und die verwendeten Materialien sind von höchster Qualität. Es dauerte ungefähr 30 Minuten, um es zusammenzubauen, und zwei von uns, um es zu konstruieren und in Position zu bringen.
Der Schreibtisch wurde in zwei großen Kisten geliefert, die wirklich ziemlich schwer waren, und ich hatte Mühe, sie alleine in mein Büro zu bringen. Ich musste Hilfe von meinem Mann in Anspruch nehmen, da ich alleine nicht in der Lage gewesen wäre, die Kisten zu heben und zu manövrieren. Dies ist definitiv etwas, das Sie bedenken sollten, wenn Sie den Kauf des E8 Comhar für Ihr Heimbüro in Betracht ziehen.
Ich liebe das Aussehen des Schreibtisches, da er sehr minimalistisch ist und die weiße Version sehr frisch und sauber aussieht. Die Beine sind besonders robust und die Tischplatte aus gehärtetem Glas in Weiß ist mit abgerundeten Kanten für zusätzliche Sicherheit, Komfort, Langlebigkeit und Eleganz versehen.
Ein Nachteil, den ich festgestellt habe, ist, dass die Glasplatte sehr anfällig für klebrige Fingerabdrücke und Schmieren ist. Daher muss es regelmäßig abgewischt und poliert werden. Das ist aber keine große Sache und ich bevorzuge aus rein ästhetischen Gründen immer noch die Glasplatte gegenüber einer Holzplatte.
Die eingebaute Aufbewahrungsschublade ist sehr praktisch, um Unordnung in Schach zu halten und sicherzustellen, dass der Schreibtisch frei von Chaos bleibt. Und die USB-Ladepunkte sind eine wirklich nette Ergänzung.
Es dauert jedoch eine Weile, bis ich mich daran gewöhne, tatsächlich im Stehen zur Arbeit zu stehen. Da ich die meiste Zeit meines Berufslebens sitzend am Schreibtisch verbracht habe, fühlt sich das Aufstehen für mich immer noch nicht ganz natürlich an. Aber ich gewöhne mich jetzt daran und werde versuchen, die Zeit, die ich im Stehen verbringe, in den nächsten Wochen zu erhöhen.
Was mir aber aufgefallen ist, ist, dass sich mein Nacken und Rücken an den Tagen, an denen ich mich daran erinnere, mehr Zeit im Stehen zu verbringen, definitiv weniger verspannt anfühlen und meine Stimmung etwas besser ist. Hoffentlich nehmen diese Vorteile zu, je länger ich im Stehen verbringe.

Insgesamt habe ich eine sehr positive Erfahrung mit meinem neuen Sitz-Steh-Schreibtisch gemacht und es war eine Freude, daran zu arbeiten. Ich kann noch nicht sagen, ob es meine Produktivität verbessert hat, da ich es nicht wirklich gemessen habe. Aber ich finde, dass das Stehen bei der Konzentration und Konzentration hilft.
Ich habe festgestellt, dass es wirklich einfach zu bedienen ist und ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis bietet. Da ich keine anderen Sitz-Steh-Tische ausprobiert habe, kann ich keine Vergleiche anstellen. Der E8 Comhar bietet jedoch ein hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis und eine wirklich gute Investition für Ihr Heimbüro. Ich würde es auf jeden Fall empfehlen, wenn Sie auf der Suche nach einem neuen Schreibtisch für Ihr eigenes Zuhause oder Büro sind.
Wenn Sie kaufen möchten, können Sie die Vorteile nutzen FlexiSpot Summer Sale bis zu 38 % RABATT vom 1. Juli bis 31. Juli 2022.
Haben Sie in Ihrem Home Office einen Steh- oder Sitz-Steh-Schreibtisch? Wenn ja, wie haben Sie es gefunden? Wie lange haben Sie gebraucht, um sich daran zu gewöhnen, im Stehen zur Arbeit zu stehen? Ich würde es gerne wissen, also hinterlasse mir unten einen Kommentar und vergiss nicht, diesen Beitrag für später zu pinnen.
